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盧玉霞 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū) 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科炎癥，宮頸糜爛，尿道炎等婦科疾病。
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2021-12-20 21:18:46 我要投訴
懷孕了以后可以吃鈣片，鈣片中含有大量的鈣元素，孕婦身后能夠提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，懷孕后孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)元素要供給胎兒。公平日常的飲食，不能滿足胎兒的需要。
李春一 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-20 21:18:49
指導(dǎo)意見：
建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時,應(yīng)注意多曬太陽,使人體產(chǎn)生維生素D,?以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收.切勿盲目補(bǔ)鈣,以免過量.
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