腳趾骨折需要什么鍛煉

      對于腳趾骨折后的患者，早期可以在不引起疼痛情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，腳趾骨折的鍛煉主要包括腳趾屈伸活動，以及腿部肌肉鍛煉，同時可以鍛煉踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，后期骨折恢復(fù)之后，可以對局部腳趾關(guān)節(jié)進(jìn)行活動度訓(xùn)練，防止后期產(chǎn)生活動受限的異常問題。

      腳趾骨折如果骨折癥狀已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)的話，那么可以在床上先進(jìn)行腳趾的左右以及伸展運動來進(jìn)行處理的，當(dāng)活動力度比較好的情況下，就可以及時的去進(jìn)行走路鍛煉的。

      腳趾骨折完全恢復(fù)需要三個月左右的時間，需要骨折恢復(fù)后再考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘憻捯残枰驖u進(jìn)的鍛煉。腳趾骨折后注意臥床休息，不要過早的活動。同時配合活血化瘀接骨止痛的藥物。
      以上是對“腳趾骨折需要什么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！