注意力集中的方法有哪些？

      想要注意力集中，首先要保證充足的睡眠，不要熬夜，因?yàn)榇竽X得到充分的休息，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕負(fù)擔(dān)，還有就是要保持一個(gè)安靜的環(huán)境，適當(dāng)?shù)亩嗯囵B(yǎng)一些自己的興趣和愛好。

      可以帶孩子玩一些長(zhǎng)時(shí)間，集中注意力的游戲，比如五子棋或斗獸場(chǎng)，然而，這樣的游戲不能有好的自己玩，因?yàn)楹⒆訒?huì)對(duì)游戲失去信興趣，還有就是大聲朗讀。以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)孩子微量元素缺乏，也會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，尤其是缺陷以后，這一點(diǎn)更為明顯。