下背部僵痛是什么原因

      有可能是長期不正確的坐姿或者是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，或者是退行性病變，慢性勞損或創(chuàng)傷等原因引起的腰肌勞損，或者是長期做重體力造成腰部肌肉損傷。會導(dǎo)致背部僵硬疼痛，需要改善或工作環(huán)境保持勞逸結(jié)合。

      你的情況考慮是背部筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼?；蛘呤峭庥梅鏊周浉嘀雇?。