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2021-12-20 07:22:41 我要投訴
胃不好可以吃五谷雜糧粥，胃不好主要是不能吃辛辣的食品、甜食也應(yīng)該進量少吃，多吃一些健脾胃的東西，對脾胃沒有刺激的。胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜，煮粥吃容易消化。
2021-12-20 12:38:11 我要投訴
是可以把粗糧煮成軟爛的粥吃的粗糧中富含膳食纖維，脂肪含量很少把粗糧熬成非常軟爛的粥是比較好消化的。但是對于患有糖尿病的病人不宜多吃。平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃綠葉蔬菜。
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