這種情況首先需要看一下具體的血糖的情況,這種情況一般是不建議吃太多的水果或者是比較含糖量高的水果都是需要盡量避免的,因為容易升高血糖,不利于血糖的平穩(wěn),可以適當?shù)某砸恍╄肿踊瘕埞鹊?,含糖量比較低的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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