可以經(jīng)常食用哪些水果呢?

      如果我經(jīng)常吃的一些水果，蘋果香蕉西瓜都可以的，但是說(shuō)多吃一些溫?zé)岬乃?，不要吃一些寒涼的食物，而且這種情況你的你能吃一些溫?zé)岬乃?，尤其是西瓜要少吃一點(diǎn)，冬天容易寒涼，而且要注意自身的飲食，不能吃寒涼和刺激性的。

      可以多吃一些獼猴桃，香蕉，蘋果以及橘子。這些水果中含有大量的維生素以及鈣，鐵，鋅等多種礦物質(zhì)和微量元素。能夠增強(qiáng)自身的免疫力，還可以增加抗氧化能力。這些食物能夠起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。還可以提高機(jī)體免疫力。促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生的作用。