飯后食用水果有哪些影響呢?

      你好，飯后吃水果這是一種不好的生活習慣，經(jīng)常飯后吃水果對身體健康有一定的影響，剛吃完飯飯還沒有消化吸收，而且也吃飽了，如果吃水果，會增加飽腹感，出現(xiàn)胃痛，胃脹，消化不良，便秘，胃腸道功能紊亂等癥狀

      在飯后吃飽或者吃得過飽的基礎(chǔ)上又在增加水果是不利于健康的，容易導致發(fā)胖，另外水果中的主要成分是果糖，飯后吃水果容易使血糖升高，對于糖尿病患者來說，更是這樣，水果中含有果糖和葡萄糖，升高血糖的作用相對較快。