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來月經(jīng)時不能吃什么水果？

女 | 28歲 2021-12-19 16:44:47 2人回復來自

健康咨詢描述：來月經(jīng)時不能吃什么水果？

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2021-12-19 16:46:57 我要投訴

你好，月經(jīng)期間不適合吃屬性寒涼的水果。女性在月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜的脫落，不適合吃比較寒涼的水果。比如柿子梨子，柚子之類的寒涼食物。在月經(jīng)期間維持腹部的保暖。多喝溫水。

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2021-12-19 16:46:01 我要投訴

月經(jīng)期的飲食主要是以溫熱好消化的食物為主，不要吃辛辣刺激生冷食物。沒有限制以平時的個人口味為準，只要不是太涼就可以。另外要注意葷素搭配，提高營養(yǎng)。