黃瓜具有什么營養(yǎng)健康作用呢？

      黃瓜含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，稀有元素，并有清爽口感，性涼，有清熱解毒的功效，還有降低血糖，抗衰老促進代謝，阻止止氧化等作用，也是美容養(yǎng)顏的食品。

      病情分析：
      黃瓜水分高達98%，熱量低，而且里面含有蛋白質(zhì)，鈣磷，鐵，鉀，胡蘿卜素，維生素B2，維生素C等多種營養(yǎng)素，對于降低膽固醇有一定的作用，而且能夠促進腸胃蠕動和加快排泄。
      指導(dǎo)意見：