吃方便面會導(dǎo)致肥胖嗎

      如果偶爾吃方便面，人體的代謝平衡一般都不會導(dǎo)致發(fā)胖的。但是如果經(jīng)常的吃方便面，就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，從而會出現(xiàn)有發(fā)胖。方便面是屬于油炸食品，這個有可能還會導(dǎo)致脾胃功能受損，也有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的代謝障礙，從而會出現(xiàn)有脂肪過多而引起發(fā)胖首。

      吃方便面的確會導(dǎo)致肥胖。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量。由于一份方便面的分量不大且沒有其他配菜，要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量，結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖。