早泄怎么自我調(diào)，會(huì)自己恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 早泄怎么自我調(diào)理？會(huì)自己恢復(fù)嗎？吃什么藥物可以快速恢復(fù)呢？
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早泄的話，這個(gè)一般可以通過一些運(yùn)動(dòng)以及生活方式來進(jìn)行調(diào)理的，比如在飲食上面要避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，還有就是不能夠勞累要多休息，不能熬夜，不能抽煙喝酒，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)
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早泄目前為止是需要自己增強(qiáng)自信心治療的，因?yàn)闆]有藥物能夠治愈，如果早泄是因?yàn)樯眢w有某種慢性病導(dǎo)致的，一定要盡快治療慢性病，如果早泄確定，因?yàn)槭忠筮z癥導(dǎo)致只能戒掉手淫，等待慢慢緩解，不緩解只能靠性交前臨時(shí)用藥
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早泄一般很難自行恢復(fù)，如果有手淫的不良嗜好，要盡快戒除，適量鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如果有經(jīng)常熬夜、勞累過度的情況，要及時(shí)改善，必要時(shí)可以在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低龜頭局部的敏感度，延緩射精的時(shí)間。
以上是對(duì)“早泄怎么自我調(diào)，會(huì)自己恢復(fù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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