食什么改變陰道松弛

      如果說陰道有松弛的情況，可以多喝點(diǎn)烏雞湯，豬蹄湯等富含膠原蛋白的食物食品以及新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣腌制的刺激性的首飾品，更多的是要通過慢跑瑜伽等體育鍛煉來增加盆底肌的張力。
      

      你好，一般來說陰道松弛的話，建議在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)消化吸收的食物，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議您可以每天適當(dāng)做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)括約肌，可以有效的改善陰道松弛的情況，也不要熬夜多注意休息壓力也不要過于大，注意會陰部的清潔干燥
      

      陰道松弛的話，是可以在飲食上多吃一些維生素豐富的水果蔬菜增加身體的免疫力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦崭固嵬蔚膭?dòng)作，養(yǎng)成良好的生活作息，也可以做一些提肛的運(yùn)動(dòng)，有利于盆底組織彈性的恢復(fù)，多鍛煉身體
      
      以上是對“食什么改變陰道松弛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！