多喝紅茶可舒緩壓力嗎？

      適當(dāng)?shù)亩嗪燃t糖是可以舒緩壓力的，因?yàn)榧t茶具有健胃消食，健脾益氣，活血化瘀，利水消腫，醒腦提神等作用，還可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力等。

      多喝紅茶可以舒緩壓力，每天都喝紅茶，可以有效的，體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平有顯著的下降，所以可以起到減緩壓力的作用，日常適量的也有一些紅茶可以有助于讓人放松心情，還可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)對于身體是有好處的。