懷孕抽筋了應(yīng)該怎么辦？

      懷孕期間抽筋了，一方面考慮可能是受涼，另一方面可能是勞累，還有可能是缺鈣，特別是在懷孕三個(gè)月以后需要常規(guī)性的補(bǔ)鈣，同時(shí)曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收。同時(shí)要注意保暖，不要受涼。要注意休息，不要?jiǎng)诶?，避免久坐和久站?

      懷孕抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，妊娠期胎兒需要大量的鈣進(jìn)行骨骼發(fā)育，這些鈣主要是由母體提供，如果孕婦每天攝入的鈣不足，臀部肌肉收縮以及細(xì)胞分裂都可能導(dǎo)致腿抽筋，及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

      及時(shí)的口服藥物進(jìn)行治療，抽筋一般都是著涼缺鈣造成的，可以化驗(yàn)微量元素及時(shí)的補(bǔ)充鈣片，首選碳酸鈣d3顆粒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品，雞肝，蝦皮等，多曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收。
      以上是對(duì)“懷孕抽筋了應(yīng)該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！