你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,如果出現(xiàn)了這種情況的話,還得去正規(guī)醫(yī)院的骨科進行檢查治療的,建議您平時要注意多休息,不要過度的勞累,不要過度的負重,可以適當?shù)倪M行按摩,熱敷或者是進行中醫(yī)正骨治療,也可以佩戴矯正器,嚴重的話需要通過手術進行矯正。
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