健康咨詢描述: 醫(yī)生你好。我是一名高三的學(xué)生,最近因?yàn)樾睦韷毫μ?,最近一個(gè)月都睡不著覺,12點(diǎn)多才能睡著,總感覺胸悶氣短,點(diǎn)開一些小廣告都會(huì)起反應(yīng),最后射了,以前根本不會(huì)
你的癥狀與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系,可能由于在高三期間學(xué)習(xí)壓力比較大有一定的關(guān)系,我建議你要注意自我調(diào)整心態(tài),不要讓身體過度勞累,如果癥狀嚴(yán)重也可以通過一些改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)白天的時(shí)候要鍛煉鍛煉身體,多呼吸呼吸新鮮的空氣。
目前處于高三的情況,心理壓力比較大。建議你可以用一些藥物進(jìn)行調(diào)理??梢钥诜?加口服液以及安神補(bǔ)腦液。另外自己的身心一定要放松。在飲食上不能夠吃一些辛辣刺激性的食品,同時(shí)在睡前也不能喝一些興奮性的飲料。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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