健康咨詢描述: 一開始是腳踝內(nèi)側這個地方痛,一段時間后有所緩解,最近幾天一起床發(fā)現(xiàn)外側相對的地方疼,特別是是運動或者走路走久了(按下去也有疼的反應)
腳踝部位出現(xiàn)疼痛,在運動以后加重,這種情況可能是有肌肉或韌帶軟組織的損傷,可以多注意休息,應用活血化瘀的藥物來進行調(diào)理,平時盡量減少活動,也可以噴些紅藥氣霧劑,來促進局部的血液循環(huán),緩解癥狀
一跑步或者走的時間長了,圖片上的位置就會疼痛,那這樣的話考慮是關節(jié)炎癥的情況或者是局部肌肉勞損。建議經(jīng)常熱水泡泡腳,按摩按摩,必要時外貼膏藥,口服萬通筋骨片看看,如果還不好轉,去醫(yī)院拍片檢查一下。
你說的這個情況可能是踝關節(jié)滑膜炎,建議每天晚上用熱水泡泡腳,貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏,口服塞來昔布膠囊和硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖治療,最好去醫(yī)院拍個踝關節(jié)核磁共振檢查看看
以上是對“一跑步或走久后腳踝就一下地就疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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