獼猴桃皮能有助于睡眠？

      獼猴桃的皮不僅能吃，還能治病，一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞。
      

      獼猴桃皮沒(méi)有助眠的作用，沒(méi)有安神的效果，多種因素會(huì)影響睡眠，例如精神心理因素，心血不足，神經(jīng)衰弱，環(huán)境噪音大，蚊蟲叮咬等，要針對(duì)失眠的原因調(diào)理。