孕婦飲食上需要注意些什么？

      吃東西惡心想吐，這種情況有可能是一個早孕反應引起的可能性比較大，不要太過緊張擔心隨著孕齡的增加慢慢會好轉(zhuǎn)的，平時一定要注意保護保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣的影響，要均衡豐富多樣化，保持良好的心態(tài)。

      如果是孕婦，首先應該保持健康的生活方式，清淡易消化飲食，而富有營養(yǎng)，瘦肉雞蛋牛奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果，補充維生素，補充微量元素，補充膳食纖維，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，不能暴飲暴食，注意孕期體檢，檢查血糖，血壓，血脂，血尿酸，也要檢查甲狀腺功能

      根據(jù)你描述的情況來看，如果現(xiàn)在剛剛懷孕，會出現(xiàn)一些反酸惡心的癥狀，那么應該是早孕反應的原因，你可以吃一些水果之類的來緩解一下這個癥狀，并且平時飲食方面的話還是要多注意少吃高油高脂肪，油膩辛辣生冷上火的東西，吃一些新鮮的蔬菜水果，適當?shù)难a充一下蛋白質(zhì)就可以了，沒有必要過多的補充營養(yǎng)。
      以上是對“孕婦飲食上需要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！