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2021-12-18 18:00:19 我要投訴
你好，山藥蓮子粥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，氨基酸，碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮壬剿幧徸又嗑哂薪∑B(yǎng)胃，增加食欲，促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)睡眠的作用。
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2021-12-18 18:08:35
山藥蓮子粥是可以健脾開(kāi)胃的。山藥蓮子粥的主要成分是山藥和蓮子的。山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)肺、補(bǔ)脾益腎、澀精止帶的功效。蓮子具有補(bǔ)脾止瀉、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、降血壓、增加抵抗力、抗癌防癌的效果。
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