孕婦胃寒怎么調(diào)理？

女 | 27歲 2021-12-18 13:51:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕有幾個(gè)月了，最近總是感覺吃了東西胃里不怎么能消化，應(yīng)該胃寒的老毛病又犯了，也不敢吃藥，有的時(shí)候用熱水帶熱敷一會(huì)兒，會(huì)好一些，但是還是經(jīng)常的難受，想了解一些調(diào)理的方法，給自己調(diào)理調(diào)理。

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2021-12-18 14:24:08 我要投訴

如果孕婦存在胃寒病癥的話，首先要做好飲食方面的調(diào)理，不要吃一些生冷硬涼辛辣刺激性的食物，不要吃一些不熟，含有纖維過多的食物，平時(shí)可以喝一些小米粥，玉米粥，多喝一些溫開水，紅糖姜水，這些有助于養(yǎng)胃。

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2021-12-18 14:09:46 我要投訴

孕婦胃寒的調(diào)理可以配合一些酸奶來幫助消化，另外多吃粗纖維的食物，如蔬菜水果可以改善胃寒的情況，要注意吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，可以促進(jìn)消化，有效的維護(hù)腸道的健康，吃飯的時(shí)候要注意，少量多餐，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷的食物。