健康咨詢描述: 晚上睡不著覺,面部發(fā)黃,從小脾胃不好,沒精神,站沒站相像坐沒坐像。
脾胃虛弱一般表現(xiàn)為腹脹腹瀉,面色萎黃,神情倦怠,形體瘦弱,脈虛細(xì)無力,脾胃虛弱的患者可以吃一些補(bǔ)益脾氣的食物,比如說梗米,玉米,山藥,扁豆,紅棗,香菇等。少吃油炸食物,因?yàn)橛驼ㄊ澄锊灰紫黾游改c負(fù)擔(dān),不能喝酒,少吃辛辣刺激性的食物,要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高機(jī)體的免疫力。
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