冷藏的蔬菜肯定是不如新鮮的蔬菜好,新鮮的蔬菜不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)丟失的,它能夠保存營養(yǎng),主要是能夠補(bǔ)充維生素和微量元素,如果是冷藏的蔬菜時(shí)間長的話,就有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)的流失。盡量的吃新鮮的蔬菜,對(duì)人體還是比較好的。
病情分析:
冷藏的蔬菜是比不上新鮮的蔬菜的,冷藏之后可能會(huì)流失掉一些營養(yǎng),而且儲(chǔ)藏不當(dāng)蔬菜可能也會(huì)發(fā)生變質(zhì),所以建議在飲食當(dāng)中,我們建議還是要多吃一些新鮮的蔬菜,而且蔬菜要選擇應(yīng)季的,不要吃反季節(jié)的蔬菜。
指導(dǎo)意見:
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