晚上不吃飯的危害有哪些？

      你好，晚上經(jīng)常不吃飯、進(jìn)行體育鍛煉可以有效的起到健身減肥等作用，如果經(jīng)常吃一些油炸的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣消化不良，經(jīng)常吃一些這些食物，會(huì)導(dǎo)致血脂升高。這些食物都是屬于垃圾食品，不建議經(jīng)常吃。

      晚上不吃飯對(duì)身體的影響非常大，會(huì)損傷胃黏膜，引起眩暈，營(yíng)養(yǎng)不良等情況，會(huì)引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)腹痛的情況。長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。可能會(huì)出現(xiàn)胃痙攣，低血糖等各種反應(yīng)。都是不利于身體健康的。