苦蕎茶的功效與作用及食用方法？
健康咨詢描述： 我身高158，體重60公斤，一直都是偏胖的身材，穿衣服都不好看，試過節(jié)食，吃藥減肥，但都效果不好，而且還有副作用，皮膚都越來越暗淡無光了。而且把身體還弄的越來越差了，上次聽說喝苦蕎茶可以減肥，而且還不用節(jié)食，對身體也沒有副作用，所以就開始喝這個了。
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苦蕎的食療方法，取適量的苦蕎放入杯中，加入沸水沖泡，悶5分鐘代茶飲用，苦蕎的功效與作用，減肥瘦身，延緩衰老，防癌抗癌，苦蕎茶中含有維生素c維生素e黃體類物質(zhì)，可消除體內(nèi)自由基，抗氧化，延緩身體衰老的速度，抗癌防癌苦蕎茶中的黃體類物質(zhì)可預(yù)防血栓形成，還能抑制癌細胞生長
最為安全有效，健康的減肥方法是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免食用過于油膩油炸的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，并且要長期的堅持，苦蕎茶它屬于一種保健的飲品，能夠消除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防腫瘤，還有減肥美容等功效，也可以適當(dāng)?shù)?
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