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這算正常腿型嗎,我身材焦慮了

女 | 18歲 2021-12-17 22:06:50 3人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 請問這算正常腿型還是xo型腿啊,周圍人多說我腿直,但是網上的直腿小腿肚都能碰在一起,我最近身材焦慮了,我這種腿丑不丑啊


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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2021-12-18 08:20:47 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一些焦慮情緒,例如過分擔心緊張。對身體的健康或者體型過度的關注。多與精神心理因素有關,例如受環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期,可以出現(xiàn)一些情緒問題或者心理問題,上述體型變化屬于正常的生理范圍之內。需要調整心態(tài),增強自信心,增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠生活習慣。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-12-18 08:20:46 我要投訴

      病情分析:
      目前來看你的腿沒有什么太過于異常的畸形存在,不要總是糾結在這件事情上,其實每個人的身材都不是100%完美的
      指導意見:
      你需要接受自己身上的不協(xié)調,但也不要太過于的自卑,要注意發(fā)掘自己身上的優(yōu)勢和長處,想一想自己身上的哪一只比較好看是比較出眾,更是多欣賞一些自己的優(yōu)點。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-12-18 08:22:18 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況多考慮是對于自身的形象存在一定的懷疑,不滿意所導致的焦慮的負面情緒。
      指導意見:
      單純從照片上來看,并不能看出有什么異常,并且人的外形并不代表全部,沒有必要對于自己的身材過分焦慮,健康才是最重要的。如果過分關注自己的外表,很可能會造成心理上的負擔,帶來不必要的麻煩。建議你盡量放松身心,平時多想想自身的優(yōu)點,給自己做些積極的心理暗示,調整一下心態(tài)。
      以上是對“這算正常腿型嗎,我身材焦慮了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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