健康咨詢描述: 醋在調(diào)節(jié)食欲方面有什么作用?
醋可以調(diào)節(jié)食欲的,主要是增進(jìn)食欲,促進(jìn)食物的消化,同時醋還可以去腥解膩,在食用油膩類的食物之后,適當(dāng)?shù)氖秤么卓梢跃徑馕覆坎贿m的癥狀。要注意的是不可以吃太多的醋,有可能會加重胃腸道黏膜的刺激。
醋在調(diào)節(jié)食欲方面有一定的作用,最簡單的調(diào)味方法就是,用醋、醬油、蒜末等,涼拌菜、微甜,帶有香味,當(dāng)你聞到醋香、嘗到醋味時,消化液會自然分泌出來,讓你保證有旺盛的食欲。在飯前吃些醋拌的小菜,對食欲不佳的人有較好的開胃作用。
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