腳后趾骨骨折了什么鍛煉

      腳趾出現(xiàn)骨折，一般在半個(gè)月骨痂形成骨折基本穩(wěn)定之后，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，可以鍛煉肢體的屈伸的訓(xùn)練，可以鍛煉輕微的腳趾頭彎曲的訓(xùn)練。在4~6周經(jīng)過x光檢查，骨折愈合之后，就需要下地行走，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
      

      腳趾骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，一般是腳趾部位的屈伸活動(dòng)以及腿部的肌肉訓(xùn)練，因?yàn)槟_趾骨折后會經(jīng)過長時(shí)間的制動(dòng)，這時(shí)候就會使腳趾關(guān)節(jié)僵硬以及腿部肌肉沒有力量，要進(jìn)行腳趾部位的活動(dòng)以及腿部肌肉的鍛煉