腳崴了，外側腫了，能活動

      根據您說的這種情況，如果崴腳后一般能夠靈活活動，可以使用冰水外敷，能夠減輕腫脹，48小時后需要使用熱水外阜，促進局部的血液循環(huán)，同時可以局部噴抹云南白藥氣霧劑，建議您先檢查x光片，排除有沒有骨折的問題

      首先要注意制動休息，不能再走路了，到醫(yī)院拍個踝關節(jié)的x線片，看一下是否有外踝骨折，如果有外踝骨折，沒有明顯的移位，可以保守治療，石膏外固定或者支具外固定6周，如果移位比較明顯，有的是需要考慮手術治療的，即便是沒有骨折，也有可能韌帶有損傷，也需要護踝制動兩周到三周！

      根據你的詳細描述，考慮為腳部扭傷外側有腫脹可以活動，一般這種情況首先建議在受傷24小時之內局部冷敷，口服舒筋活血藥物考慮，腫脹，疼痛明顯的話建議去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折，注意減少活動，以免造成二次損傷
      以上是對“腳崴了，外側腫了，能活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！