跑步能提高性能力嗎？

男 | 26歲 2021-12-17 15:30:35 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近一直都覺得我的性能力下退了好多，以前都是一次能堅持10多分鐘的，但是最近這幾次和老婆同房都不到五分鐘就完事了。不知道是不是因為我得了病，聽朋友講跑步是可以提高性能力的，但是不知是不是真的。

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2021-12-17 16:16:24 我要投訴

適度的跑步體育鍛煉是可以提高性能力的。建議患者適度進行集體鍛煉，日常應用合理飲食，補充各種營養(yǎng)物質，避免辛辣刺激性食物攝入。合理作息。不要長期熬夜。

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2021-12-17 15:53:48 我要投訴

一般通過跑步可以使男性強增強體質，使身體更加健康強壯，從而間接的可以使男性提高性能力。在跑步的同時，日常生活中男性也需要注意多休息，少熬夜，有節(jié)制的性生活不要太過頻繁，可以適當的吃一些補腎壯陽類的食物。

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2021-12-17 16:17:05 我要投訴

跑步有助于男性的性功能增強，但是要注意適度，經常跑步可以提高男性身體素質，提高身體免疫力，預防性功能障礙等疾病的發(fā)生，有利于促進血液循環(huán)，提高身體機能，強身健體。
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