控制糖尿病要做好哪些
健康咨詢描述： 家人查出有糖尿病，但不論怎么勸都管不住嘴，尤其愛吃水果，太固執(zhí)了，另外，爺爺現(xiàn)在就是吃藥，平時也沒什么大問題.
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要想控制好糖尿病，首先要控制飲食。糖尿病患者應(yīng)該注意合理分配三餐，避免攝入高生糖指數(shù)的食物。要充分的了解認(rèn)識糖尿病，學(xué)習(xí)糖尿病教育知識，樹立信心合理的運動能夠增加胰島素敏感性，能夠更好的控制血糖，定時測量血糖，及時預(yù)防并減少并發(fā)癥的產(chǎn)生
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控制糖尿病的話，首先在飲食方面不要吃含糖量高的食物。需要吃一些低糖的食物。吃低鹽，低脂低糖低熱量的食物。而且需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。要監(jiān)測血糖在正常范圍?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物治療。要少食多餐，避免暴飲暴食。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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