大夫你好！我的舌頭中間有一條裂痕是怎么回事

      病情分析：
      看了敘述及照片，至于舌體中間有裂紋，這與缺乏蛋白質(zhì)、微量元素有一定的關(guān)系，也可能受遺傳因素的影響。只要身體沒有其他不適，在這個(gè)問題上，不要過于的關(guān)注。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于失眠的問題，建議要去公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做健康查體，首先找到引起失眠的原因，才能從根本上對癥治療。十余年的失眠癥狀，必須服用藥物系統(tǒng)規(guī)范治療。并且注意生活規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，睡眠質(zhì)量才會(huì)不斷改善。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮緊張，恐懼，您目前這種狀況，舌頭中間有一條裂痕，更多的是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的，中醫(yī)上講，主要是由于津液不足，不能榮潤舌面導(dǎo)致的，跟您的失眠以及服用一些精神方面的藥物是有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      這方面的藥物，大部分的副作用是胃腸道反應(yīng)，比如口干口苦便秘的，所以在臨床上是建議患者平時(shí)多喝水，多吃青菜水果的，不要吃辛辣的食物，同時(shí)也建議您最好是去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，根據(jù)你目前的狀況，系統(tǒng)調(diào)藥
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你有失眠的現(xiàn)象，服用精神類藥物進(jìn)行治療，發(fā)現(xiàn)自己的舌頭中間有一個(gè)長深的裂痕。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科找專業(yè)的醫(yī)生咨詢一下，同時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，身體沒有不適的癥狀，就不會(huì)有問題的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      
      以上是對“大夫你好！我的舌頭中間有一條裂痕是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看來，失眠有10多年時(shí)間，現(xiàn)在服用鎮(zhèn)靜安眠藥物促進(jìn)睡眠，舌頭中間有裂紋，有沒有疼痛的感覺，從中醫(yī)講叫裂紋舌，有時(shí)因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)原因舌頭會(huì)有不同程度的裂紋，用中藥調(diào)理效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      失眠與很多種因素有關(guān)，大部分與心理因素有關(guān)，要注重心理調(diào)整，西藥會(huì)造成依賴性，中醫(yī)講究整體平衡，可以用中藥調(diào)理體質(zhì)，對身體的功能性失衡有幫助。少吃油膩辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，比如健身，游泳等，都有助于改善睡眠。