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怎樣能把血糖降下來，怎么吃飯

女 | 45歲 2021-12-17 10:19:59 1人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述： 目前空腹血糖6.9，飯后9.5，怎么控制飲食、

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-12-17 10:26:49 我要投訴

      女性45歲目前空腹血糖6.9飯后9.5，一般這種情況屬于血糖偏高，建議您平時(shí)注意控制飲食，多吃新鮮的，富含維生素的蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，定期去醫(yī)院檢測(cè)血糖，必要的時(shí)候可以查一下胰島素功能

2021-12-17 10:30 ask902818026w 追問

平時(shí)多注意飲食多鍛煉血糖還能正常嗎

2021-12-17 10:32醫(yī)生回答：

目前只是空腹血糖偏高，通過控制飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以

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