經(jīng)常吃一些薏仁,可以有效的改善水腫型肥胖,薏仁可以消除水腫,促進水分排泄,對于身體是有好處的,尤其是對一些濕氣,引起的水腫型肥胖有很好的作用。水腫型肥胖的人群,平時也可以選擇多吃一些綠豆,冬瓜,山藥,這些食物都可以有效的改善水腫型肥胖,對于身體有很好的調(diào)理作用。
一人對改善水腫型肥胖患者是有輔助效果的,薏仁可以減少水分代謝,促進體內(nèi)血液循環(huán)有很好的發(fā)揮,利尿消腫的效果,同時還可以幫助身體排毒,可以美白肌膚,健脾祛濕是常用的利水滲濕藥。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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