皮膚出現(xiàn)長斑的情況,跟經(jīng)常的熬夜,或者是外線的照射,女性內(nèi)分泌的失調(diào),比如懷孕生子,還有來例假等等都有一定的關(guān)系。平時要注意防曬,保證8個小時的睡眠時間,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,來幫助排出體內(nèi)的毒素。多觀察,如果黑斑出現(xiàn)變化,比如顏色變深面積加大,這個時候要及時的去醫(yī)院做一個皮膚鏡的檢測。
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