糾結想哭記憶減退容易生氣

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在出現(xiàn)了記憶力減退，而且控制不住自己的情緒，對一些事情總是忘記，這些事都考慮有焦慮抑郁的情況發(fā)生
      指導意見：
      針對你目前的這些癥狀表現(xiàn)，因為已經影響到了你的日常生活質量，所以建議你最好還是要引起足夠的重視，盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案，積極治療，通過治療一段時間以后，相信能夠病情逐漸的好起來的，所以要盡快整治，不要再耽誤下去

      病情分析：
      你說的這種情況存在一定的抑郁傾向，這與你成長經歷影響，環(huán)境影響，壓力較大，性格因素等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對目前的情況，建議你積極的去做一下調整，在情緒不好的時候，不要過于沉浸在這種狀態(tài)中，可以馬上去做一些其他的事情來改變自己的狀態(tài)，調節(jié)情緒，例如做做運動，找人聊聊天，聽聽音樂，外出散散心等。當負面情緒出現(xiàn)時，千萬不要傷害到自己和他人，可以找一些健康的方式去宣泄。平時多跟別人進行溝通交流，別太壓抑自己，也要多想輕松愉快的事情。如果自我調節(jié)效果不好，可以在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你最近情緒波動比較大，經常感覺情緒低落，做事不感興趣，控制不住想哭，經常想發(fā)脾氣，還會損壞東西，感覺沒有同情心，看起來很可能處于抑郁狀態(tài)。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。你經常感覺無能為力，控制不住損壞東西，這會對你自己和家人造成影響。建議及時把情況告訴家人，獲得家人的理解支持。讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關身體檢查。很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導，并吃些藥調整。
      以上是對“糾結想哭記憶減退容易生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！