月子期間如何改變膚質(zhì)

      女性產(chǎn)后需要避免食用生冷刺激性的食物以及辛辣的食物，注意休息，不要劇烈運動，需要注意保暖，保持心情舒暢，并不存在說產(chǎn)后有改變皮膚的這種作用，很多女性產(chǎn)后皮膚變好，可能是由于激素分泌的改變，并且營養(yǎng)狀況比較好

      在分娩以后，由于體內(nèi)激素的分泌變化，很可能會出現(xiàn)皮膚變得粗糙，所以在坐月子期間改善皮膚質(zhì)量，主要是保持充足的睡眠和飲食，避免辛辣刺激性食物，進食清淡易消化，高營養(yǎng)的飲食。在坐月子期間也可以使用一些溫和沒有刺激性的護膚品，清潔護理皮膚。