立夏飲食要增酸嗎？

      立夏飲食應(yīng)注意增酸減苦，補腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣。立夏時節(jié)飲食宜清淡，以低脂肪，易消化為主。多吃粗糧，魚肉，雞肉，豆類，山楂，楊梅，西紅柿等食物，少吃動物內(nèi)臟，過咸的食物。
      

      立夏飲食上是應(yīng)該增酸的，因為立夏天氣熱，潮濕，應(yīng)該吃一些對腎以及胃有幫助的食物，立夏還用吃一些涼性以及清熱解暑的食物，比如西瓜，黃瓜，綠豆，草莓，桃子等等，立夏的飲食原則是增酸減苦。