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背部一側(cè)無故酸痛脖子也有點酸

男 | 20歲 2021-12-16 15:31:56 1人回復 來自福州市

健康咨詢描述： 大概一周前開始的背部肩胛骨和肩胛骨下面一塊地方?jīng)]什么原因的酸痛最近沒有太過激烈的運動然后脖子也有點酸作出跳躍或者躺下等動作的時候感覺比較明顯躺著的時候按壓靠近疼痛區(qū)域的那一側(cè)的脊柱也有一點痛的感覺但是站立起來去按就沒什么明顯痛感

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聶邯洛
聶邯洛 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸、小腸、結(jié)直腸小兒泌尿外科手術(shù)，肛腸手術(shù) 幫助網(wǎng)友：24905
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2021-12-16 15:45:11 我要投訴

      根據(jù)您說的這些癥狀，考慮是由于頸椎或者是胸椎的疾病所導致的，平時不建議長時間一個姿勢并且低頭伏案動作可以適當?shù)腻憻挃U胸運動或者是引體向上來幫助鍛煉肌肉的力度，可以使用的方法減輕癥狀

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