喝薄荷枸杞茶對失眠多夢沒有作用,薄荷有祛風散熱的效果,枸杞子有滋腎明目養(yǎng)肝的作用,而且能補充多種營養(yǎng)元素,咽喉腫痛,眼目紅赤的患者可以喝薄荷。失眠多夢的患者可以適當?shù)挠冒采袼帯?
喝薄荷枸杞茶對治療失眠有緩解的作用。如果出現(xiàn)失眠多夢的情況,服用枸杞泡水喝,能夠起到非常不錯的緩解作用。薄荷加枸杞泡水可以吃到止癢散風熱的作用具有清熱解毒的功效。兩者放在一起飲用可以起到滋補液化衰老的作用,還具有養(yǎng)生的功效。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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