雙側(cè)致密性髂骨炎做什么運(yùn)動(dòng)

      雙側(cè)致密性髂骨炎患者可以采取一些有氧運(yùn)動(dòng)，低運(yùn)動(dòng)量，不劇烈的運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，比如散步，瑜伽，也可以做一些慢跑動(dòng)作和做廣播體操，跳廣場(chǎng)舞等，一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，通過(guò)一些有氧運(yùn)動(dòng)，也能夠讓腰的疼痛癥狀得到緩解
      

      雙側(cè)致密性髂骨炎的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。比如患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以進(jìn)行打太極拳，游泳，打羽毛球，散步，做廣播體操等方法鍛煉。但是要注意保暖，避免受涼。