粗糧紅薯湯首先要準(zhǔn)備好自己喜歡的粗糧,比如小米,紅豆還有糯米,然后把紅薯去皮清洗干凈以后切成小塊兒。鍋里面加水,先把小米和糯米以及紅豆放入鍋中,大火煮開以后,再把切好的紅薯塊兒放入鍋里面一起熬煮30分鐘,關(guān)火就可以吃了。
病情分析:
粗糧紅薯湯的做法很簡單,可以先將粗糧加入水適量的水開火煮,然后把紅薯洗凈切成小丁放入鍋中,加入調(diào)味料和粗糧一起煮熟即可,適量的吃些粗糧紅薯湯能夠促進(jìn)腸胃的消化吸收,有調(diào)理腸胃的效果
指導(dǎo)意見:
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