孩子缺鈣和缺鐵性貧血應(yīng)該多吃什么食物

      對于孩子出現(xiàn)缺鈣和缺鐵性貧血應(yīng)多吃些什么食物，對于缺鈣的患者話，一般可以多吃一些骨頭或者是在平時的時候可以多吃一些鈣片等，對于出現(xiàn)貧血的話，是要多吃一些富含鐵元素的食物，比如可以多吃一些紅肉類的食物，比如豬瘦肉，牛肉等，在平時的話也需要及時的補充維生素和蛋白質(zhì)，比如多吃一些綠色的蔬菜，包括芹菜，菠菜，西紅柿等，平時的話也可以多吃一些紅棗桂圓，這些也可以來補充氣血
      

      孩子如果缺鈣的話，就應(yīng)該吃一些富含鈣類的食物，比如牛奶，雞蛋，小蝦，米蝦皮等，如果是缺鐵性貧血的話，就應(yīng)該吃些，含鐵量多的食物，比如豬肝，豬血，櫻桃，牛肉，羊肉等。