患有乳腺增生問題,飲食方面主要是以清淡飲食為主,避免高脂飲食,特別是不要吃動物內(nèi)臟食物,戒煙戒酒,盡量少吃肥甘厚膩飲食,或者是油炸食品,忌辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,均衡飲食就行。
乳腺增生人群,日常飲食要以高維生素,高纖維素食物為主,主要是一些新鮮的果蔬,如西紅柿,香菇,胡蘿卜,獼猴桃,橙子,及雜糧玉米,燕麥,豆類,海帶都是很好的。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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