生完孩子后乳房可能會有松弛的情況,這個時候可以通過按摩的方法來保護乳房,把手放在乳房上,乳頭為中心,順時針方向,從乳房外緣向內(nèi)側(cè)畫圈,每側(cè)乳房要做10次,可以促進乳房周圍的血液循環(huán),有利于雌激素的分泌,對乳房有保護的作用。
產(chǎn)后如果保護乳房的時候,可以在平時做一些健胸操,還要再給寶寶哺乳的時候用一些溫水的方法來清洗一下乳頭,如果不好好護理,很容易就會出現(xiàn)乳房的腫脹,甚至還會影響到寶寶的母乳質(zhì)量,可以穿一些寬松式的文胸
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