過度節(jié)食減肥或者是限制一些高蛋白質(zhì)的食物,會導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng),建議最好合理的營養(yǎng)飲食,葷素搭配適宜營養(yǎng),要注意精神,平時不要熬夜,作息時間的話盡量注意規(guī)律一些,保持情緒上的穩(wěn)定。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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