皮膚暗沉發(fā)黑,可以在日常飲食中多吃一些維生素C含量比較高的水果,比如番茄,黃瓜,奇異果,圣女果等。因為維生素C具有美白的功效,另外要注意避免熬夜,保證充足的睡眠。
你好,這種情況皮膚出現(xiàn)暗沉發(fā)黑,考慮有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào),或者是由于一些黑色素的沉著導致的建議,可以嘗試多吃一些含維c多的食物,含膠原蛋白多的食物,保證充足的睡眠,少吃一些黑色素多的食物,必要的時候可以采用一些美容的方式或者中醫(yī)的方式進行調(diào)理
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