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熬夜起痘皮膚暗沉怎么辦

女 | 16歲 2020-12-20 20:19:57 3人回復 來自雙鴨山市

健康咨詢描述: 大夫您好,我是一個高中生,每天至少23點睡覺,學習壓力大,起痘,皮膚暗沉。之前喝過中藥,平時痘較少,經期前會起多一些,經期過后痘下去。這種情況過了青春期,有時間睡覺時候會減輕嗎


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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-12-20 20:24:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況搜當前的學業(yè)壓力較大以及本身青春期第二性征的影響和性激素水平的改變會有皮膚粘膜的皮脂腺分泌旺盛,會有痤瘡桿菌在顏面部反復導致的感染或者是有閉合性粉刺。在月經的生理前期有雌激素水平升高時也會導致有加重痤瘡。也和休息較短以及自我的情緒等都有直接的關系。
      指導意見:
      最好是用溫水潔面后可以用一些抗炎局部治療的怯痘凝露或者消炎的面膜,以防止形成痘坑和皮膚的暗沉加重。同時要忌口辛辣刺激性食物以及高油脂類的食物,必要時可以熬制薏苡仁湯類配合服用。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-12-20 20:30:08 我要投訴

      病情分析:
      你臉上經常長痘痘,與睡眠,壓力大,有一定的關系,雖然經過藥物治療有好轉,但是從你自身沒有調節(jié),因此出現反復的現象。
      指導意見:
      這種情況藥物治療好轉后,通過自身的調節(jié)是可以治愈的,養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,保證充足的睡眠,減輕壓力,精神放松,飲食方面吃清淡飲食,避免吃辛辣刺激性的食物。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-12-20 20:30:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述以及提供的圖片,首先你現在的心情可以理解,你出現的癥狀也很正常,不必害怕。
      指導意見:
      根據你的描述,你很擔心痘痘留下印記或者一直這樣不減輕,這個不必擔心,過了青春期慢慢的就不起了,現在歲休息不好和壓力大有關系還有經期出現是正?,F象,主要是睡眠不足影響的,隨著年齡一點點增長慢慢就好了。
      以上是對“熬夜起痘皮膚暗沉怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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