健康咨詢描述: 髕骨剝脫性骨軟骨炎做什么運(yùn)動(dòng)
脛骨剝脫性骨軟骨炎康復(fù)鍛煉方法,一般療程為3~6個(gè)月,包括調(diào)整活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和碰撞膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)支具固定器,固定鍛煉,方案分為三個(gè)階段。第1階段支具固定膝關(guān)節(jié)在拐杖的保護(hù)下允許部分負(fù)重患,側(cè)足尖或足跟行走,避免全部負(fù)重,此過(guò)程為6周。第2階段6周后解除固定,允許在承重狀態(tài)下輕微的活動(dòng)。第3階段避免做高能量的撞擊和產(chǎn)生剪切力的運(yùn)動(dòng)。
根據(jù)你的描述,髕骨剝奪性關(guān)節(jié)炎可以使用游泳,太極拳等運(yùn)動(dòng)。可以配合局部熱敷,理療,微波治療,射頻治療等,對(duì)癥治療,定期檢查片子清淡飲食,有不清楚的可以咨詢我們。
一個(gè)月之內(nèi)是不建議做運(yùn)動(dòng)的,盡量休息,口服一些活血通絡(luò),抗風(fēng)除濕的治療,也可以針灸理療熱敷的方法治療,如果嚴(yán)重的還可以口服一些止痛藥,防止出現(xiàn)疼痛不舒服,給工作生活帶來(lái)不便的影響。
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本品適用于骨關(guān)節(jié)炎﹑類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎...[說(shuō)明書(shū)]
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